เป็นวัยหนุ่มสาว ปวดเข่าได้ยังไง?
อาการปวดเข่าจาก”ผิวสะบ้าอักเสบ”
พบได้บ่อยในช่วงวัย 25-40 ปี
โดยเฉพาะเพศหญิงพบได้บ่อยกว่าถึง 3 เท่า
อาการปวดเมื่อเหยียดงอเข่า ขึ้นลงบันได ลุกเปลี่ยนท่า
มีเสียงในเข่า เข่าบวม ดังเคสตัวอย่างด้านล่าง
สาเหตุจาก การใช้งานเข่ามาก กล้ามเนื้อรอบเข่าไม่แข็งแรง หรือจากอุบัติเหตุ
แนวทางการรักษาได้แก่
-การเลี่ยงท่าทางที่ทำให้ปวด เช่น นั่งคุกเข่า พับเพียบ
-กินยาลดปวดลดอักเสบ
-ออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบเข่า
หากไม่ตอบสนอง การผ่าตัดจะพิจารณาเป็นบางกรณี
ทางที่ดีคือการดูแลป้องกันย่อมดีกว่าแน่นอนครับ
